連日の猛暑で外出が億劫になる日が続いていますが、皆さまの体調はいかがでしょうか。熱中症には十分注意し、エアコンを適切に使用しながら、水分と塩分をしっかりと補給して健康管理に努めてください。市管ネットとしても、皆さまに有益な情報をしっかりと提供できる体制を整えてまいります。

1）ご自身のマンションの建物情報を把握しましょう！（建物診断調査）
現在お住まいのマンションの概要を理解することが第一歩です。建物の構造（例：鉄骨鉄筋コンクリート造（SRC））、階数（例：地上7階建て）、戸数（例：77戸）、敷地面積・建築面積・延床面積を把握しましょう。続いて、建物診断調査を実施します。

建物現場の確認では、外観の目視調査、打診調査、触診調査を行います。その後、ベランダの立ち入り調査や付着力測定調査、中性化測定調査、シーリング材測定調査を実施します。コンクリートの隙間から雨水が浸透すると建物に大きなダメージを与えるため、目地の状態を目視で確認し、硬度測定を行います。また、建物の約5か所の目地を切り取り、試験所で既存シーリング材の物性試験（ダンベル試験）を実施します。

さらに、機器を用いた詳細な測定試験も行い、著しい劣化や故障箇所があれば設備面の調査も行います。設備調査の内容は以下の通りです。

• 外観の目視調査
• 給水・排水の調査
• 電気・換気・消火設備の調査

これらの調査結果を基に、今後マンションを健全に維持・保全していくためには「長期修繕計画」を策定し、20年単位の修繕サイクルを考慮して修繕積立金の確保を検討することが重要です。そのためには、マンションの現状を正確に把握し、設備や器具の耐用年数をチェックすることが欠かせません。

〈健康講座〉夏の食欲不振や元気不足に納豆の力で元気回復！
＊納豆にはタンパク質、ビタミンK、ビタミンB2、カルシウム、マグネシウム、食物繊維など豊富な栄養素が含まれています。

●夏バテ予防・疲労回復に効果的なタンパク質とビタミンB群
暑さで低下した体力を回復し、夏バテを防ぎます。

●腸内環境の改善にも納豆が最適
ネバネバ成分（グルタミン酸と糖質の結合）が胃壁を守り、消化吸収を助けます。便秘や軟便の改善にも効果的です。

納豆ご飯は夏バテ予防におすすめ。刻みネギやミョウガを加えると食欲増進と消化促進に役立ちます。

重要なポイントのまとめ

＊建物診断の詳細について検討します。特に外壁や屋根の診断手法に重点を置きます。
＊マンションの長寿命化を目指すための対策を検討し、議論を深めます。